人体内有多少水分？脂20科学减脂技术小知识

人体内有多少水分？

1.新生儿体内的水含量可高达80%，随着年龄的增长，水分含量下降。正常成年男性体内，水的含量约占总体重的60%，成年女性是50%～55%。

2.体液总量随脂肪的增加而减少，脂肪组织含水量为10%～30%，肌肉组织的含水量为25%～80%，因此肥胖者的体液总量占体重的比例比瘦的人少。

3.当多余的脂肪逐渐消耗，体脂率降低，水分会慢慢升高至正常水平。

亲们，每日饮水至少2000毫升，保持水润哦。