蛋白质和抗体的关系。脂20科学减脂技术

蛋白质和抗体的关系。

1.抗体是有防御功能的免疫球蛋白，具有提高机体抵抗力、保护机体免受细菌和病毒侵害的作用。人体内的抗体等生物活性物质由蛋白质组成。如果饮食长期缺少优质蛋白或肠胃消化吸收功能受损，都会影响机体抵抗力。这也是为什么采用节食减肥法的朋友们容易生病的原因。

2.另外，蛋白质是人体组织更新和修复的主要原料。正常成年人每天体内约3%的蛋白质需要更新。蛋白质缺乏会影响组织正常发挥生理功能。

减脂期间保证营养齐全、均衡，优质蛋白(肉奶蛋)充足，减少多余脂肪的同时提高抵抗力，让苗条的身材强大起来！