肥胖会人变丑？看到这我不淡定了......

胖的时候总忍不住安慰自己：

"虽然我胖，但是我长得好看呀”

但大量科学研究及案例表明：

身为精致猪猪女孩/男孩的我

马上我就不淡定了...

皮肤作为人体的最大器官

可以反映身体健康状态

肥胖导致的内分泌失调

也会让皮肤发生病理性症状

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。如果长期过量食用高脂、高热量食品，能量过剩则引起肥胖。而各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身；而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。此外，微量元素缺乏，精神紧张，高脂肪或高碳水化合物饮食都是痤疮的诱因。所以我们不能只注意“面子”上的功夫，而忽视了体内的“环保”。

肥胖者的皮脂腺分泌活跃，容易患脂溢性皮炎，脂溢部位可附有黄色的鳞屑、丘疹以及与毛囊一致的点状斑，随后产生黄褐色痂皮。

头皮的皮脂溢出也会增多，这样就使毛囊血液供应减少，毛发的营养和正常生长受到限制。皮脂腺内胆固醇分泌增加，也会堵塞汗腺和皮脂腺，降低头皮的代谢，使毛发容易脱落，形成秃顶。

肥胖者皮肤皱褶多，尤其是乳房下部、腹部与大腿根部的皮肉接触、重叠和磨损，也很容易患各类皮肤病。

最为常见的是寻常型牛皮癣和念珠菌病，均好发于皮肤相互接触、磨擦的部位，出现境界鲜明的红色斑块。牛皮癣在红斑上附着较厚的银白色鳞屑，念珠菌病在红斑边缘可见粟大的白色鳞屑及小丘疹。

因肥胖造成肌肉或者脂肪的体积增加过快，超过了皮肤的延长速度，使这些部位的皮下真皮层的胶原纤维缺乏张力，容易被拉断，导致胶原蛋白要重新排列，但速度赶不上需求，因此形成疤痕样的皮肤裂纹。

初期为发红阶段，有时会发痒，约数月至半年左右，会转变为白色的永久性纹路。曾有病人的肥胖纹严重到出现皱摺，且频频磨擦破皮，因产生溃疡而需住院治疗。

静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。肥胖者除皮肤下堆积脂肪外，多余的脂肪就会包裹在血管、器官周围，久而久之脂肪对血管和器官的挤压和伤害就会导致血流缓慢，血液循环不畅，从而诱发静脉曲张。

黑棘皮病主要表现为皮肤色素沉着、角质增生，严重时表现为天鹅绒状的疣状突起，使患者总有一种洗不干净的感觉，以颈后、腋下最为常见。

临床上常见的黑棘皮病多与过度肥胖有关，尤其是伴有内分泌紊乱的肥胖患者。黑棘皮的出现是病理的信号，由肥胖引起的胰岛素抵抗导致，它与高胰岛素血症有关，发展下去就会出现2型糖尿病、高血压以及脂质代谢紊乱等。

除了以上列举的这些，大量皮肤问题都与肥胖密切相关。预防的根本仍是减脂；但急性期仍需由医师评估、诊断后，再给予适当的治疗用药。

预防皮肤病变，保持良好的身体状态，从体脂管理做起！