垃圾食品催人胖催人老！脂20科学减脂

所属分类： 健康知识发布时间：2020-11-04 01:20:22

【脂20科学减脂技术小知识】

垃圾食品催人胖催人老！

1.大部分垃圾食品都是高热量食品，为了追求香甜滑脆的美味口感，加入了大量植物油、黄油、白糖等。部分食品还进行了油炸，因此热量高，致胖易！

2.大量的糖与蛋白质通过热结合后会产生“糖化反应”。比如，蛋糕烤熟后会呈现暗橙色，这就是 “糖化反应”，可加速人体衰老，导致皮肤松弛，出现黄褐斑、皱纹。

减脂成功后，也少吃垃圾食品，苗条、健康“绑定”你呦。

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