为什么“减脂不能减营养”？ 脂20科学减脂

为什么“减脂不能减营养”？ 

肥胖是能量过剩，营养不良。尤其是维生素、矿物质、膳食纤维缺乏。

1.营养缺乏影响生物活性物质的合成和生理功能，导致各种酶、辅酶和激素合成障碍、功能紊乱，致使代谢异常，加速肥胖。

2.许多营养素与人体的免疫功能有关，营养缺乏时，机体对疾病的抵抗力明显下降。

3.营养缺乏会令组织的合成、再生能力下降、基础代谢降低。减脂是减少多余的脂肪，纠正营养不良，终极目标是健康。亲们再努力一下，减脂肪、补营养，身材好、身体棒！