家长、孩子防胖总动员！脂20科学减脂技术

家长、孩子防胖总动员！

非常时期，小朋友不能出去玩，相比在外蹦蹦跳跳，能量消耗减少了。另外家里零食丰富，很容易形成多吃少动、边吃零食边玩手机的习惯，家长需注意：

1.保持健康饮食习惯，孩子想吃零食时，用水果、牛奶代替饼干、糖果，吃完零食要漱口。

2.孩子完成作业后增加些活动，保持正常的活动量，避免孩子长时间玩手机。

亲们，照顾好自己和孩子，脂20希望健康扎根在每个家庭。