先了解2个真相，减脂有信心 脂20科学减脂技术

先了解2个真相，减脂有信心！

1.肥胖是能量过剩、营养不良。节食减肥法、腹泻减肥法、药物减肥法不仅节了能，还省了营养，或者抑制营养吸收，难坚持、易反弹。

2.脂肪、水分、积便的重量都构成体重。腹泻、脱水都会令体重下降，但减少的不是脂肪。

科学减脂必须实现：分解脂肪；维持血糖、激素稳定，保持体力；纠正营养不良。也就是“低热量、低升糖、富营养”。原理先知道，自信满满健康瘦！