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节食减肥，减的竟然不是脂肪
昨天下午，小S刷微博，突然一条热搜引起了我的注意， #节食减肥风正在中小学流行# 还记得国新办22日刚发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，6-17岁儿童青少年超...
发布时间：2021-01-02 浏览：800
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中国成年女性平均体重118斤，你超标了吗？
昨日（23日），国新办举行发布会，发布《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》。 报告显示，居民超重肥胖问题不断凸显，慢性病患病/发病仍呈上升趋势。 18岁及以上居民男性...
发布时间：2021-01-02 浏览：987
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喝“无糖饮料”健康又减肥？知道真相的我眼泪
越来越多的人 开始意识到糖饮料的害处。对 奶茶等明目张胆的糖饮料都是敬而远之，纷纷都投向“无糖、零脂肪、零卡”饮料的怀抱... 其实，适量甜味剂是允许的，但是一旦摄入过量...
发布时间：2020-12-12 浏览：946
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喝酸奶能减肥？你可能是有什么误解！
最近，听说许多妹妹不好好吃饭 只喝酸奶，还嚷嚷说想要减肥 难道酸奶不是美味，有营养，助通便吗？ 然而，喝酸奶真的能减肥吗？ 01 别以为是酸的，就认为它不含精制糖 许多妹妹...
发布时间：2020-12-12 浏览：902
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想要减肥，4种晚餐一定要拉入“黑名单”，你却
减肥中，大家往往认为，早餐一定要吃，而且要吃的有营养，午餐也一定要吃，而且要吃的饱，但是对于晚餐，就不那么重视了！ 有些人，为了减肥，甚至晚餐能不吃就不吃，或者吃了...
发布时间：2020-12-12 浏览：907
