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腹型肥胖的亲们看过来。
1.男性和女性体内的脂肪分布有显著不同。女性体内的脂肪呈现典型雌性分布，臀股部和乳房分布大量皮下脂肪；而男性体内的脂肪主要分布在颈背、上臂、三角肌与肱三头肌表面及腰骶...
发布时间：2020-12-10 浏览：700
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今天表扬下脂肪。
脂肪过量人人恨，脂肪适量人人夸： 1.当机体需要能量时，脂肪通过氧化释放能量，供给机体利用。除了脑和血液中的红细胞，全身组织所需能量40%～50%是由脂肪转化的。 2.必需脂肪酸...
发布时间：2020-12-10 浏览：683
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为什么熬夜会导致肥胖？
因为身体会分泌两种激素：胃饥饿素、皮质醇，胃饥饿素让你容易饿，想吃高热量的东西，而皮质醇就喜欢把脂肪存起来。它们让你越来越胖… 你还想长期熬夜吗？...
发布时间：2020-12-10 浏览：711
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什么是血糖波动？
血糖波动是指体内血糖在高峰与低谷之间波动的不稳定状态，是人体为适应环境在体内神经、内分泌和肝脏系统调节下的一种生理反应。餐后血糖一般在进餐10分钟后开始上升，血糖峰值...
发布时间：2020-12-10 浏览：633
