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营养不良、免疫力低、肥胖之间的关系。
1.肥胖是营养不良，营养不良造成免疫力低下(免疫系统中部分重要细胞减少)，免疫力差会加重病情。病症又干扰营养吸收。三者是恶性循环的关系。 2.消化道黏膜遍布着免疫组织、细...
发布时间：2020-12-10 浏览：885
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冬季防胖，1个总原则3个避免。
1.总原则：单纯性肥胖产生的直接原因是能量过剩，科学减脂第一要素就是“低热量”。同理，防胖需要“坚守住”能量平衡，防止能量过剩。 2.避免因天冷大吃大喝。天冷时总想吃些...
发布时间：2020-12-10 浏览：700
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肥胖和胰岛素抵抗。
1.大量脂肪堆积在肌肉、肝脏和β细胞中，影响细胞功能。血中游离脂肪酸增多，抑制外周葡萄糖的利用，促进糖异生，刺激胰岛素分泌，导致胰岛素抵抗和胰岛细胞功能障碍。 2.增大...
发布时间：2020-12-10 浏览：901
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敲?黑板：纠?正营养?不良益?处多。
1.保?证健康减脂。?肥胖?是营养不?良、?能量过?剩。?纠正营养?不良以维持正?常?的?能量代谢、?维持酶?和辅?酶的正常合?成、?避免营?养缺乏造成的?恶性?循?...
发布时间：2020-12-10 浏览：804
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肥胖和心力衰竭?的关系。
1.肥胖?可明显影响有效?循环血量和心排出量，使静脉回流受阻，静脉压和肺动?脉压力增加，患?者出现?高血压，引起左心室?肥大。重度??肥胖症患者可因心脏长期负荷过?重...
发布时间：2020-12-10 浏览：907
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减脂方法是否科学？ 5个问?题即揭?晓！
第1问：减去的是水分还是脂?肪？减水?分很容?易，半天不饮水或者腹?泻即可令体重下?降，但减?少的不?是脂肪。 [玫瑰]第2问：如?果减?去的是脂?肪，那?么脂肪去哪?...
发布时间：2020-12-10 浏览：751
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很?多人都?在减肥， 可你知?道体?重的组成
可你知?道，体?重的重??要组成?部分?有哪些吗？ ①水??分 ②蛋白质 ③脂肪 ④无?机?盐 ⑤糖?分 ⑥结肠内??容物...
发布时间：2020-12-10 浏览：811
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膳食纤维那么好，你竟然不知道！？
在家里，妈妈都会苦口婆心地强调： 多吃新鲜蔬菜，多吃新鲜水果…… 这是为什么呢？ 那当然是因为蔬果中含有大量膳食纤维， 有助于健康呀小傻瓜！ 柳叶刀The Lancet》上一项研究证...
发布时间：2020-12-10 浏览：993
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营养，是一种高回报的投资!
俗话说“上医治未病” 国家大力提倡预防大于治疗 坚持贯彻预防为主、防治结合 别小看营养干预 对健康管理意义重大! 全球都在实行营养干预! 你OUT了吗? 什么是营养干预?营养干预就...
发布时间：2020-12-10 浏览：928
