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孩子怎样才算胖？专家给出了解释...
儿童肥胖，这个话题如今早已不新鲜。 很多家长觉得孩子小时候胖点才可爱，到了青春期长个子，体重自然恢复正常。然而到了青春期，很多“小胖墩”不仅没瘦下来，反倒早早受到肥...
发布时间：2020-12-10 浏览：696
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涨姿势 | 最新研究证明，减肥可防关节炎
近期，美国一项最新研究表明，减肥可以降低患关节炎的风险，而且减肥要趁早！ 研究显示：改善肥胖将降低骨关节炎风险 在美国，1/4的关节炎病例都因为肥胖引起。研究人员分析了...
发布时间：2020-12-10 浏览：719
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吃水果也要挑三拣四？手里的瓜突然不香了...
别人大口吃肉时， 你是不是默默啃水果 ？ 心想，世上诱惑那么多我都拒绝了 终归有一天我会拥有完美的身材的！ 然而理想很美好，现实很残酷 假如不小心遇到这些“甜蜜陷阱” 就要...
发布时间：2020-12-10 浏览：701
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早餐不能吃粥？我到底应该吃什么......
最近，张文宏医生一句“早餐不能吃粥”让全网炸了锅。 早餐喝完粥再吃个包子油条，或者下一碗好消化的面条， 这是很多朋友的早餐标配。 现在却告诉我，这些都不能吃！？ 你喜欢...
发布时间：2020-12-10 浏览：760
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生命不能承受之“重”：为什么肥胖者更易发展
肥胖遭遇新冠病毒，风险指数急剧飙升 最近，各国医学报告发现：肥胖或是影响新冠肺炎病症的重要因素！ 英国国家医疗服务体系(NHS)最近一项审计报告显示：在英国重症监护室接受治...
发布时间：2020-12-10 浏览：638
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《柳叶刀》子刊：少时不减脂，壮年易患癌！
在近期的《柳叶刀·糖尿病与内分泌学》上，一项最新分析显示， 青少年时期的肥胖，与成年癌症风险上升有关： 中年 男性癌症风险上升26%， 中年 女性癌症风险（ 除宫颈癌和乳腺癌...
发布时间：2020-12-10 浏览：661
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涨知识 | 低热量食物≠减脂食物，95%的人都在减
减脂，低热量不是唯一的标准 你可能会说，白粥就是米+水，热量不是很低吗；菠萝、胡萝卜、蜂蜜吃起来不甜啊？减肥不就要少吃，吃清淡的吗，怎么就踩坑了呢？ 没错，对于减脂的...
发布时间：2020-12-10 浏览：692
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涨姿势 | 热量可能比汉堡还高，90%的人还在吃它
相信不少人在减脂时都会想到“沙拉”。 沙拉是很多人心目中的健康食物，但它身上的种种光环，可能也遮蔽了你的双眼，让你忽视了它其中的热量陷阱。 01 单一饮食陷阱 许多胖友觉...
发布时间：2020-12-10 浏览：620
